不少聚聚一直认为持久、甚至金枪不倒，才会带给女人性福。

但其实，做爱时间不应太短，也不该太长，要恰到好处。

时间太短，男性会担心女伴不尽兴，或给自己差评；太长，女性会觉得不舒服。

 

但多久是太短？

多久是太长？

这真是个千古不变、困扰很多人的问题。

因为这个问题，永远没有固定的答案。

 

那么，对大多数人来说，一次典型的性爱会持续多长时间呢？

根据保险套公司SKYN对2000名成年人的调查结果显示，他们平均做爱的时间是28分钟。

看到这个数字，可能很多人要崩溃了，28分钟？那么久？

28分持续活塞运动，那简直跟马拉松没两样。

 

但其实，这个时长并不是纯粹的活塞运动时间，而是整个的性爱时间，包括亲吻、抚摸、挑逗的前戏，和男女性器相接的性交。

从前戏到性交，时间上其实颇为弹性。

倘若是天雷勾动地火的激情，很可能15分钟内就走完起承转合。

 

虽然短暂，却令人欲罢不能，搞不好休息一次再来个第二回合。

若是那种你侬我侬、细水长流的温存，前戏的部分便更加缠绵长久，该摸的、该亲的、该吃的无处不放过，超过半小时大有可为。

 

无论属于哪一种，说到底也都是因人而异。

若女生热情奔放、男生懂得画重点，那么没几分钟女人的身体便能就位，水位高到能开一个泳池，此时，男生一鼓作气、速战速决，毫无问题。

但有些女生天性慢熟，需要酝酿许久才能进入状态，好比先暖车再飙车追求速度感。

因此前戏需要男生多上心，整体时间也会自然而然延长。

 

不过，就单纯的性交而言，活塞运动时间愈久，越容易造成女性下体干涩。

一般而言，从阴茎进入阴道到结束抽插为止，以7～13分钟为佳。

多数被调查者尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

 

所以话虽如此，还是要建议男性多观察另一半的生理反应，仍旧以双方获得最大满足感为主，并非时间短就是不及格，时间长就一定好棒棒。

而若要以至少7分钟为标杆，也建议男性在活塞运动时，不要一味追求速度感。

快速不间断地在阴道内抽插，是很容易让龟头过于敏感，控制不住而过早射精的，不妨试试快慢快慢的频率。

 

另外，在快要射精的时候，稍微暂停一下，换个体位，也能有效降低敏感度，还正好换换花样。

至于什么体位？

传教士、狗趴式、女上男下、观音坐莲，或是要效法周星驰的「巴黎铁塔翻过来倒过去」，全部悉听尊便。

只要能为小老弟争取些许冷却的时间，那就是好体位。

别太过花俏，免得你准备好了，女生的下体却等得被吹干了，反而得不偿失。

 

另外，做爱时间愈久，你在对方内心的分数不一定愈高。

见好就收四个字的奥义人人都懂，但不一定每个人都做得到。

 

即使是性反应敏感的女性，事实上，也不是次次都能达到性高潮。

过度延长时间，尤其是超过30分钟，很可能会导致一些不良后果。

如男方会出现前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适等，女方会因盆腔过度充血，导致下腹胀痛、白带增多、宫颈糜烂等。

 

除此外，故意延长性交时间会耗费大量的体力和精神，次日双方都会感到特别疲劳，从而影响正常的生活和工作。

所以，与其追求时长，不如制造品质，或是将前戏当作重点。

别忘记，女人能拥有多重高潮，在让小弟弟和小妹妹深入交流之前，先口手并用制造一波高潮，待身体的敏感度到位，再让老二正式上场，续上第二波。

 
最后，日本小说家大泉りか也曾针对女性使用者，在推特上进行问卷调查，问卷的主题为「理想前戏时间」、「理想啪啪啪时间」。

两天投票时间内，共获得了1535票有效票，结果如下：

-理想前戏时间

10分内：16%

10分以上、20分以内：40%

20分以上、40分以内：29%

40%以上：15%

（总票数为925票）

 

-理想啪啪啪时间

10分内：26%

10分以上、20分以内：43％

20分以上、40分以内：20％

40分以上：11％

（总票数为1535票）

 

结果显示，大多数女人并不是觉得时间越长越好。

但考虑到女人的快感高峰期其实是比男人来的慢的，建议女生们大胆提出自己的想法，比如前戏时间太短的话就说「再多一点」，太久的话也请勇敢说出「想要了」。

所以，不要再担心自己是不是正常。

在性生活中，其实没有什么正不正常。

 

性是如此多样，每个人都不相同。

希望大家有一个正确的认知，那就是，每个人的长相都是独一无二的，你的性生活，也是独一无二的，把自己拿来跟相关的调查比较，是没有意义的。

只要你和伴侣在每次做爱结束时都获得了满足，觉得身心都更加亲密，那就是最重要也最标准的性爱长度。

 

当然，如果你真的觉得和她的做爱时间让你觉得不满，可以开诚布公地跟她讨论一下。

也可以试着打破常规，在亲密时加入一些情色的元素。

只要两人都可以接受，没有什么是不能尝试、不能逾越的。

每个人对性的认知、思考和癖好都不一样，重要的是你是不是乐在其中，而不是和一些所谓的平均值做比较。

试点不同的玩法，不会伤害任何人。

Who knows？

也许你会发在这过程中发现彼此的兴趣和特点。

 

点赞富一生，评论美三代！

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图赞，都是绝世好户型啊，依山傍水

捣那么久干嘛？

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那为什么电动的卖的那么好呢？

前喜加爱爱，最短20分钟，最长40分钟，满意度43%
……
…
🈶️40分钟的时间，我可以送7单外卖了

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不错

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图片奈斯

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问题就在于，我前戏时间越长，后面做的时间就越短，奇了怪了。前戏超级久，再往后甚至硬不起来

超过三秒都是病

谢谢分享，骚屄漂亮

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作者在为自己不行找借口？

正常，时间久了没意思

倒了倒了，谢谢分享

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感谢分享~