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本頁主題: [健身模特20220508]人到中年更应重视力量训练!7个力量动作练出好身材,抵抗衰老字體大小 寬屏顯示 只看樓主 最新點評 熱門評論 時間順序
champagne


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的确如此
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祝融峰


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谢谢分享
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柔上


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锻炼是王道
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倔强的云淡


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人不要过度运动,容易衰老。人贵在活动,活动活动,延年益寿


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    二硫碘化钾


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    很累的
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    floatingchen


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    赤裸的罗密欧


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    wei9527633


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    很有意思
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    benzlin20


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    福兮祸兮


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    从2020年1月开始在家办公,今年3月复工,身高180,体重涨到了88kg,然后开始恢复健身和制定饮食计划,上周体重降到79kg,好像有点过了,我是想把体重控制在82-85的
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    DeliMG


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    神捕手


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    这个收藏好准备50岁以后开始锻炼
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    忽而相遇


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    wjz


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    涨知识了
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    艾小米


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    mydemo


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    涨知识了
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    惊涛拍上岸


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    悟满


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    涨知识了
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    Bua1456-llx


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    libaidalao


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    狼一样男人


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    Dimaria


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    镇魂哥


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    要加强身体锻炼,好的身体才有好的未来
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    PandaZ


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    最无益是一暴十寒
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    你的咖啡


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