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天师八卦养生宴
天师八卦宴可以说非常讲究的，从宾客座次顺序，餐盘摆放顺序还有上菜顺序都是有自己规矩的，规则基本是结合八卦来实行的，食材基本都是常见的，在师傅的加工之下做出一道道菜来。整体味道偏清淡，适合养生，吃这样一道菜，我敢说可以学到很多知识。
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乾位
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(脑)：玉马升腾(清蒸石鸡)典故：古时张天师骑着白马飞奔，不幸陷阱入沼泽地，只好含泪弃马而走，马不能自拔，发出了求救嘶声。泽地众蛙闻声纷纷围到马的身旁，奋力扒开烂泥，使马浮出水面。马得到林蛙的灵气，突然腾空而起直入云端飞奔找主人去了。这些蛙就是林蛙，生活在小溪石洞，又叫“石鸡”功效：健脑提神，滋阴壮阳[color=]![]()
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震位(龙)(肝)：乌龙吐珠(海参烧鹌鹑蛋)典故：据天师府第63代天师的厨师袁晓初口述，乌龙吐珠是天师八卦宴传统养生菜之一。天师府来了皇亲国戚，除了本地的山珍，还要买名贵的海鲜原料做菜。
功效：降血压、血糖
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坤位(猪)(脾)：夜敬山神(烧野猪肉)典故：每年入秋以后，龙虎山一带常有野猪出没，毁坏农田庄稼，乡亲无奈，请天师降伏。张天师施法并奉上一碗特别的菜肴奉给山神，以示敬祭。从此野猪再也不敢扰民，保得了一方平安。功效：温阳健脾，厚肠补气。
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上面几个是这几道菜的一个简介，每道菜都有自己的讲究和由来，可以说，吃这样一桌菜，真是学问深。
用餐地点：龙虎山的
道源山庄，这里住宿用餐皆可
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龟峰风景区
关于龟山
远处有仙山，
虚无缥缈间
本以为这阴雨天不会有什么收获
实际上是山间云雾缭绕
呈现出来一片梦幻般的景象。
龟峰景区无山不龟，无石不龟，属于丹霞地貌，是唯一的龟形丹霞地貌，位于 上饶 市
弋阳 ，交通便利，整个景区游玩要花点时间。
对于这里独特的地貌我倒是有点偏爱，特别是这云山雾绕的龟石，多了仙气，茂密的林子里突兀出的巨大石头都有不一样的形状和命名，此处看和他处看皆有奇特之处，总之是一个宝藏之地，先种草吧！
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龟峰风景区位于 江西上饶 市 弋阳 县，虽然自己来过 上饶 ，来龟峰却是第一次，这一次的天气不好，一天都是阴雨绵绵，时而下雨时而停，我们就在这样的天气下开始了游玩。
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龟峰风景区是世界自然遗产“ 中国 丹霞”的组成部分，只是 和龙 虎山相比，龟峰风景区的丹霞地貌属于丹霞地貌的晚期和中后期，所以有着独特的龟壳形状，独具一格，看起来很有意思。
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虽然下着雨，还伴随着飘动着的云雾，让这里的山看起来都非常的仙，下了观光车我们第一眼看到的就是“双龟迎宾”，有龟壳和头部形状的两座山就出现在了眼前，非常形象，不需要多少想象力都能看出来。这点我觉得相比于靠想象力去联想的景区命名来说要好的太多。
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这里的山峰高度都不高，在地面上基本都是可以看到山顶，但每一座山都有着龟的形状，也由此得名，有着“三十六峰七十二景”，素有“江上龟峰天下稀”和“天然盆景”誉称。电视剧《西游记》等很多名剧的推荐景点。
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这里的主要景点有龟峰卧佛、鹰戏小鸡、双龟迎宾，老人石、
一线天、无声泉等自然景观，还有多个人文景观， 比如 南岩寺、龟峰寺、将军楼、摩崖石刻，参观时不仅可以领略这里的壮美自然风光，还可以感受悠久的人文历史文化。
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我自己感觉这个景区游玩下来不会很累，一来山不高，二来一步一景，眼睛都是在享受，赭红色的山体远远看着很舒服，走进了看像是砂子的表面，摸起来确实很坚硬。景区也开发了山壁栈道，可以更亲近和从不同视角来欣赏这里的风光。
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龟峰景区如果想拍照好看的话，建议游玩的时候带个小无人机，这里安全飞无人机还是允许的，从上帝视角更能看出这里的丹霞地貌的特点，跟地面的感觉又很大差别，不敢是晴天还是其他天气，都会有不错的收获。
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看着地图才发现，我们这次游玩的部分只是景区的一部分，时间原因很多路段还是没走到，整体算下来，单纯走走看看，这里游玩个三四个小时就足够了。整体的游览路线可以：
游客中心--神龟迎宾--千年古 樟树 --一线天--走栈道--童子拜观音--
骆驼峰观景台--南天一柱--八戒峰--骆驼峰--清水湖游船---游客中心
山水行程都可以玩到，游玩过程自己带点吃的，爬山估计会饿。
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龟峰景区tips
门票
成人票：95元（含门票80元+观光车10元+保险5元）
开放时间
7:00-17:30
地址： 江西 省 弋阳 县城区西南部
交通：
上饶 火车站下车乘2路公交车直达龟峰景区及南岩景区（15分钟）
当然自驾最宜
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关于这边的美食的话，我们中午在景区附近的国道渔大酒店吃了这里的特色美食， 比如 国道鱼，很朴素的不锈钢盆盛放，材料是草鱼，因为地处国道边上，因为吃的人多，后来就有了国道鱼这个名字，之后就慢慢的有名起来。
国道鱼有名，这里放一下他们的做法，喜欢厨艺的可以自己做做看，方法看着也不难。
借鉴吸收 四川 、 安徽 及 江西鄱阳 湖的烧鱼烹饪特长，选用优质信江红鲤、鲫、鳙、草鱼为主原料，佐以独特配料，经30分钟左右小火匀烩而成，具有味美鲜嫩之特点。
配料、调料：精炼油、生姜、大蒜子、新鲜辣椒、食盐50克、白糖5克、味精5克、加饭酒20克、辣椒粉适量、白醋少许、酱油少许。
鱼洗净，切成两段；生姜、大蒜子切成大块，青红椒切成大片热后倒出，锅内留少许油，把鲩鱼放入锅中两面煎至金黄色，起出，倒出多余的油。加入生姜、大蒜块、酱油、加饭酒、辣椒沫、醋、水，用大火烧开后加盐、白糖，再盖锅用小火煮20分钟，加入红青辣椒片、味精，起锅装入盘内。
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这道菜就是这里的龟峰扣肉，选料考究，以精选的上好新鲜五花猪肉为主料，配以龟峰特有的优质干雪里红和多种天然名贵香辛调料,以枸杞子、甘草等中药，加上梅干菜等多种配料蒸制而成，具有;色、香、味;俱全，回味绵长之特色，以及美容、养颜、健脑之功效。龟峰扣肉曾荣获1999年 江西 食品;优秀产品;奖及2000年第十一届（ 香港 ）国际美食博览会金奖，已是闻名遐迩的特色佳肴。
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除了国道鱼、龟峰扣肉，还有 弋阳 年糕等等，都还是不错的。
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江西灵山风景区
江西上饶 灵山风景区
想来听说这里的人不多
但这里是来过就会记忆深刻的地方
奇特的石头 和美 丽的风景总会留下念想
下次还会再来。
这是游玩这里留下遗憾自己写给自己的一句话，下图是今年夏天来 上饶 远远看了一眼灵山。
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灵山是个4A级景区，很多游客来这里的第一反应就是，这里还有个灵山景区啊。可能是这个景区太低调了，今年5月份的时候来 上饶 远远的看了几眼灵山景区，就深深的被这里的壮观景象吸引了，想着有机会一定要再来，这不十一月底身临其境了，只是天气原因，不能如愿的看到大美风光了。
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到灵山主景区很方便，乘坐索道十多分钟就可以到，山上可以走一个环线徒步，当然这里也经常有驴友出没，只是他们玩的都是野路子，不是景区的游览路线。
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灵山景区地处 江西 省 上饶 县，这里地质构造复杂，地貌类型多样，乘坐索道右下而上，可以看到竹林梯田，瀑布石壁，是道、佛、儒三教圣地，道家把这列为第三十三福地，是一个集观光旅游、运动休闲、度假养生、宗教朝觐为一体的近郊山岳型风景名胜区。
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这里的主要景观特点有：1.世界罕见的环状花岗岩峰林：灵山花岗岩微地貌景观发育类型齐全，有峰峦、峰墙、峰丛、峰柱、石芽和石蛋--造型石及倒石堆。2.国内罕见的造型石地貌，3. 中国 最具特色的高山 灵石 梯田，4. 江南 落差最大的花岗岩瀑布，5. 江南 颇具影响力的民间宗教圣地。
想象一下，如果天气好的话，应该是很不错的。
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虽然天气不好影响看景，不过有的还能看到大致轮廓。同时我也发现一个这里很有特色的标牌，就是对于每个形象的石头除了实景照片之外都会有一幅简笔画，让人更容易联想看懂。这个在其他很多景区的标示都没有看到过。
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灵山景区tips
市内交通
灵山景区游客专线： 上饶 高铁站 灵山景区(每日发车一班)高铁站/火车站带湖路汽车站 赣 东北 乐园 灵山景区左溪游客中心(清水乡左溪村)，高铁站/火车站发车时间10:00，灵山景区返程时间16:30，下了火车，出口处往长途汽车站方向走，下扶梯至1楼停车场即可乘坐灵山景区游客专线真达灵山景区。
公交线路： 上饶 高铁站——灵山景区
下了火车，游客可乘19路公交车(肖末车时间：06:30-21:30，每隔10分钟一班)到终点( 上饶 老火车站)，然后步行至万达广场乘城乡公交( 上饶 至清水左溪)即可到达灵山景区。
公交线路： 上饶 市——灵山景区
途径站点：市人力资源市场、县工行、县电信、全良小学、县高杆灯、县汽车站、县广场、县公安局、清林中学、横山村、清水塘、左溪(灵山景区)。
白驾线路： 上饶 高速西出口→往罗桥方向→清水→灵山大道→左溪服务区(沿路可留意路标)
外省来客，高铁可以直达 上饶 ，或者飞机落地 三清山 机场及其周边城市机场，都还是很方便的
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整个景区游览线路图，标示的景点还是非常之多，整整一个大圈天气好来此一定会收获不错的美景。
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今天的晚餐是在 上饶 市区吃的，去的是一家叫广信传说的店，这家店的味道还不错的，重点推荐蟹黄干捞丝、麻糍果，菜名有点记不住了，总之来旅游可以来这里吃的。
地址： 上饶三清山 大道
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麻糍粿是 江西上饶 和 福建武夷山 民间的一种特色小吃。麻糍粿就是将蒸熟蒸烂的糯米放在特制的石槽（叫“臼”）里用木质的锤子捣烂之后在外面裹上碾碎的炒豆、芝麻、白砂糖等而成的一种甜食。 在民间也通常被称为“麻子果”，在 上饶 也有将其与油条混在一起吃的“麻子果夹油条”。
据网友说这里是 上饶 最大的 江西 菜馆，整体的用餐环境不错，开车来也不用太担心车子没地方停，菜品也很丰富，光是点菜的地方就有一个大片区域。
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这款类似于茄子包肉，不过这里的不同是外表还有一层蛋黄，还是第一次吃到这样的，味道外面蛋黄有点酥脆，茄子松软，再加 上里 面的五花肉，吃起来很香。
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三清山风景区
今天游玩 三清山 还是翻车了，天气也不给力，看完自己在日记中写了这样的句子：
雾探虚实真假地
晴在三清天下秀
一切皆在雾会之中，本是冲着名山秀丽风光而来，无奈天公不作美，让我邂逅这茫茫大雾天，看不成大山奇石，只寻得这雾里不太清楚的山石树影，是另外一种收获。也说明 三清山 不仅蓝天白云才有味道，大雾天只要肯欣赏，这树这山影，皆可入画，那隐藏在浓雾的
东方女神，也就下次再会了。
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三清山 的名气确实很大，有着“小 黄山 ”之称，不仅有自然山岳风光、还有道教人文景观，已经开发的奇峰就有48座，怪石52处，景物500余处，所以我们走的一条路就只是看到了一点点的景观，想要好好游玩这里需要个几天时间。
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景区包括南清园、西海岸、
三清宫、梯云岭、玉京峰、阳光海岸、玉灵观、
三洞口、冰玉洞、
石鼓岭十大景区。此外，
玉女开怀、
猴王献宝、
老道拜月、
观音赏曲等奇峰怪石，也都是 三清山 景区的十大绝景之一。
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我们这次是从金沙索道上去，走的女神栈道，经过巨蟒峰到了玉台，巨蟒的轮廓能看到一点，大部分还在雾里，东方女神是一点没看到，也只能下次天气好的时候再来了，虽然不是好天气，这里但是游客还是很多，可见这里的受欢迎程度很高。
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