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夜夜七夕


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[一年一更]黑芝麻山药糕[10P]




​黑芝麻山药糕
 
黑芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和各种微量元素，具有补肝益肾、补血生肌、乌发美容等作用。将山药和鸡蛋混合打成糊状，然后加入黑芝麻酱和少许糖上锅蒸成蛋糕，成品营养丰富、口感暄软，当作早餐或零食都可以，尤其适合老人和孩子食用。


食材清单

铁棍山药200克

鸡蛋2个

黑芝麻酱20克

糖10克


制作步骤

步骤1准备好所需食材。
 
步骤2山药去皮切成小块，清洗干净。
 
步骤3将山药块放进破壁机或料理机中，打入鸡蛋。
 
步骤4搅打成细腻的山药糊，倒进容器中。
 
步骤5放入黑芝麻酱和糖，混合搅拌均匀。
 
步骤6取一个耐热的容器，最好是方形的，在底部和四壁刷一层薄薄的食用油，底部铺上油纸。
 
步骤7将山药芝麻糊到进容器中，表面覆盖保鲜膜，开水上锅蒸30分钟左右。
 
步骤8蒸熟后取出倒扣，切成小方块装盘即可。
 
步骤9营养丰富的黑芝麻山药糕就做好了，口感细腻又暄软！
 

小贴士
1.对山药黏液过敏的人群在处理山药时记得带上手套。2.因为所用器皿大小不同，上锅蒸煮的时间也不一样，自己把握一下。
3.喜欢口感较甜的可以再多加五克糖。

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TOP Posted:2021-05-28 08:35 樓主 引用 | 發表評論
夜夜七夕 [樓主]


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有生发的老铁们，拿走吧
TOP Posted:2021-05-28 08:36 #1樓 引用 | 點評
牧童


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涨知识了
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v
TOP Posted:2021-05-28 08:36 #2樓 引用 | 點評
春之幽兰


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我想知道黑芝麻真的可以治疗白头发嘛？
TOP Posted:2021-05-28 08:37 #3樓 引用 | 點評
采花小兵


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TOP Posted:2021-05-28 08:44 #4樓 引用 | 點評
yuppies


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TOP Posted:2021-05-28 08:45 #5樓 引用 | 點評
佬鬼


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支持楼主一下！！
TOP Posted:2021-05-28 08:58 #6樓 引用 | 點評
ywqsheng


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看起来还不错的样子
TOP Posted:2021-05-28 09:28 #7樓 引用 | 點評
唯心


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TOP Posted:2021-05-28 09:35 #8樓 引用 | 點評
menster


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TOP Posted:2021-05-28 09:52 #9樓 引用 | 點評
砂锅


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TOP Posted:2021-05-28 10:32 #10樓 引用 | 點評
砂石比亚


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多谢分享
TOP Posted:2021-05-28 10:39 #11樓 引用 | 點評
一零贰肆


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TOP Posted:2021-05-28 10:41 #12樓 引用 | 點評
red猎人


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TOP Posted:2021-05-28 10:43 #13樓 引用 | 點評
qqq0623


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TOP Posted:2021-05-28 10:45 #14樓 引用 | 點評
赳赳


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哪里有卖的？
TOP Posted:2021-05-28 10:47 #15樓 引用 | 點評
贝贝


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男人吃了铁棍山药女人受不了，女人吃了男人受不了，男女吃了床受不了，种多了地受不了。


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    TOP Posted:2021-05-28 11:05 #16樓 引用 | 點評
    miao_yi2000


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    TOP Posted:2021-05-28 11:21 #17樓 引用 | 點評
    夜夜七夕 [樓主]


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    引用
    引用第3樓春之幽兰於2021-05-28 08:37發表的 :
    我想知道黑芝麻真的可以治疗白头发嘛？

    是滴大佬，有需求的可以试一试，中医里有这个说法的
    TOP Posted:2021-05-28 12:11 #18樓 引用 | 點評
    夜夜七夕 [樓主]


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    引用
    引用第16樓贝贝於2021-05-28 11:05發表的 :
    男人吃了铁棍山药女人受不了，女人吃了男人受不了，男女吃了床受不了，种多了地受不了。

    大佬这是精髓啊，6666
    TOP Posted:2021-05-28 12:11 #19樓 引用 | 點評
    掂過碌蔗


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    看起来很润的样子
    TOP Posted:2021-05-28 12:59 #20樓 引用 | 點評
    春风不解风情


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    补肾秘方！
    TOP Posted:2021-05-28 13:01 #21樓 引用 | 點評
    buste


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    涨知识了
    TOP Posted:2021-05-28 13:20 #22樓 引用 | 點評
    空城舊夢


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    涨知识的贴 ，不会做
    TOP Posted:2021-05-28 13:21 #23樓 引用 | 點評
    没有女人的夜


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    额 什么贴都有
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    TOP Posted:2021-05-28 13:35 #24樓 引用 | 點評
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