各位大家好啊！今天还是由小编包小姐持续为大家送上好内容~连着肝（肝：劳累伤肝，过度操劳）两天轻松一刻，双倍快乐！
![]()
开始之前先问大家一件事，你有午睡的习惯吗？
不知道为什么，如果不上班睡午觉，醒来之后就有一种悲凉的感觉从心头扩散到全身，睡醒之后，负能量爆棚....
![]()
那是因为咱们没有掌握正确的睡法，如何睡午觉？睡多久合适？请大家听听科学的解释~
![]()
![]()
那么问题来了，午睡多长时间对健康更好呢？
![]()
宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上的研究称：午睡不超过1小时最好，可有效减缓大脑早衰。分析结果显示，与每天午睡一小时的人相比，不午睡的人认知能力下降风险增加了4~6倍；与午睡1小时以上的人相比，午睡1小时的人在各项测试中成绩更好。
![]()
说的好像我们有午休时间一样....即便是有，午睡都是补前一天熬夜的觉。
![]()
我发现午睡真是件神奇的事，因为你完全无法预测，醒来时是神清气爽、全身轻松，还是头昏头痛、浑身无力，这一切看似随机，无法掌控。
![]()
不知道大家是不是和我一样，周末下午1点睡到6点，然后感觉比干了十亩地的活儿都累。
![]()
睡久了浑身无力，小睡一会神清气爽，可问题是，有时间睡久谁起得来啊？
![]()
既然科学家说了，不能睡超过1小时，行！我以后睡59分钟准时起床，利益最大化。
![]()
这些年的工作，让我变得成熟、老练，一切以利益为先，想法思路都是把事情做到极致。然而下面这件事，真的把坑同事这件事做绝了。
![]()
近日，湖北武汉。男子小瑞经同事小阳介绍与“女子”琳琳网恋，交往60余天花费14万余元。随后“女友”失联，经民警调查，“女友”实为吸毒成瘾的同事小阳扮演。目前，小阳已被依法责令强制隔离戒毒，案件还在进一步侦办中。
男子经同事介绍网恋两月用14万元，民警调查女友为同事扮演（来源：视频综合）只要妹妹不露脸，哥哥爱你到永远！
![]()
网恋其实也挺美好的，我和我前女友网恋五年，我每个月月底都坐高铁去看她，我们相处的也挺好，十分恩爱，要不是有一次我提前一天过去的话，我们现在估计都结婚了。
![]()
果然，男人才懂男人的想法，好色~又没本事在现实中追到女神，然后在网络上YY自己真的那么幸运和女神恋爱~真的需要一泡尿滋醒~
![]()
咳咳，过分了，再怎么也是受害者，被这么欺骗已经不是钱的问题了，精神上受伤肯定很严重，白天同事，晚上情事，太刺激了点。
![]()
然而今天我看到了一件事，让我大受刺激，简单跟大家聊聊，有一个男团叫“时代少年团”就是一群帅小伙擦脂抹粉唱歌跳舞那种，他们的团长叫“马嘉祺”，中所周知，明星嘛~都流行树立人设，这个马嘉祺的人设就是学习超好的小哥哥~学习成绩一直不太稳定~总在年级前几名徘徊这种而已啦~
![]()
![]()
今年他参加了
高考，成绩如下↓
语文：98
数学：25
外语：44
综合：140
![]()
各位，你与马嘉祺的成绩相比，如何？
马嘉祺同学是
艺术生，但是当地的艺术生文化课线是337分，也就是说，他连最低分数线都没过。。。。
![]()
what？？？是不是有些人对“
学霸”和“学习好”跟我有什么不一样的理解？？？数学25分是哪来的自信把人设跟“学霸”挂钩的？？？？？？？
![]()
数学25分，恕我直言啊，我选择题全选C都有可能比你分高...我都不敢自称学霸。其实大家笑话的不是你的成绩，而是你自诩学霸但考25分的水平~
![]()
没有一点点嘲笑的意思，成绩不好没关系，都是自己考的成绩，没人会嘲笑，只是“考前尬吹猛如虎，考完成绩25”，我都替你尬的脚趾抠出古墓了。
![]()
然而这位马嘉祺的粉丝，依然不依不饶的给自己的爱豆洗白（真没什么好洗的，明年再接再厉就好），结果碰瓷了一个圈内大神。一名叫“三国杀火树”的主播因看到粉丝打钱给马嘉祺学习就开了个小小的玩笑“这钱不如给我”~
![]()
结果顷刻间遭到马嘉祺粉丝疯狂进攻，嘲讽他是个辣鸡，是个九漏鱼~~~
![]()
什么是9漏鱼？？？简单说就是“九年义务教育的漏网之鱼”用来嘲讽别人没上过学，没文化。
![]()
然而啪啪打脸的事来了，这位“三国杀火树”是“三清“博士，所谓三清就是本科、硕士、博士都在清华读，而且他还是含金量很高的清华工科博士。清华的工科博士什么水平，无需多言，大家都懂。
![]()
![]()
这件事从侧面再次加强了我认知：顶尖水平的人才，玩游戏都比一般人玩的好。
![]()
此处无声胜有声了，粉丝们就不要乱跳了，25分就25分，你要不是到处洗白，我都不知道马嘉祺是谁！！！就这样吧，小同学高考失利，明年再接再厉就好了~谁还没个倒霉的时候呢~
![]()
不过话说回来，明星偶像唱歌跳舞、擦脂抹粉、还要照顾粉丝，这一天过得也够充实了，怕是连吃饭都没机会吃（没钱导致），物理意义上的衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
![]()
都说一件事具有两面性，有人不想憔悴，有人想瘦却求之不得。
西安的小李一天要点5、6次外卖吃，一个月光在上外卖就花掉5000多元！结果，小李的体重直接飙升至380斤，衣服都需要穿9XL，还有非常严重的睡眠呼吸暂停综合征。主治医生表示，小李的肥胖问题严重，腹围达167公分，靠呼吸机睡觉已有两年，已给他做了袖状胃切除术，希望通过缩小胃的容积，让他减少饭量，减轻体重并解决高血压等疾病侵扰。
月均5000元点外卖 小伙体重直飙380斤靠呼吸机睡觉（来源：视频综合）好家伙，腹围比我身高都高····哭了···
![]()
一句话概括：外卖太好吃了，管不住自己的嘴。还是有钱，一个月5000块钱，完全可以请一个帮你做营养餐了~
![]()
在我看来一个月吃5000也不是胖的原因吧，关键他都吃的垃圾食品啊~如果换成5000元的燕窝、鲍鱼，不见得胖到这种地步。
![]()
解铃还须系铃人！ 改送外卖就好了，送外卖不用摩托车步行送，而且要送不带电梯的老小区，绝对瘦！
![]()
所以说，胡吃海喝害处多啊，各位易丝还真要多加小心，病从口入，此话不假。
![]()
近日，广西桂林的杨先生在探亲访友时，喝下朋友珍藏多时的自泡药酒后口舌发麻，心跳加速，失去知觉。送到医院后多次出现室颤，心跳骤停等情况。经过1天1夜的抢救，杨先生终神智恢复清醒。医生表示：患者中毒和用草乌、川乌来泡酒的关系非常密切，上述两种药材民间用高度白酒来泡后有祛风湿的可能性，但医学方面只能用来外擦，是不能内服的。
喝下朋友自泡药酒 男子被抢救1天1夜！医生：可以外擦，不能内服（来源：视频综合）泡的菠萝啤顿时不敢打开……还是在外面抹抹吧~
![]()
简单的说，这位大哥把外用的酒给喝了，相当于喝了跌打酒，效果肯定反作用~
![]()
做人难，做男人更难，不喝吧，人家说你不给面子，喝了吧，自己遭罪，然后别人还说你这人太实在，让喝就喝，还喝那么多…………
![]()
![]()
下次注意点吧，明明是可以杜绝的意外，偏偏自己找上门，是福不是祸，是祸躲不过~
![]()
现在想想，一个人能安然无事活到白头真是一件不容易的事，但是90多岁的高龄依然在岗位第一线，这种更是难上加难，然而咱们的邻国日本就有这样一位爱岗敬业的老太太。
今年91岁的玉置泰子，被吉尼斯纪录认定为世界最年长的总务部职员。在同一个职场，一待就是65年，可谓是终极的终身雇佣制。
世界最年长的总务部职员，91岁还上班，为一家公司干了65年（来源：视频综合）老奶奶太厉害了，这家公司也同样厉害，这可是真正的终身雇佣制啊！
![]()
众所周知，日本的企业都是终身雇佣制的，也就是说，你签了这家公司的合同，如果你不主动离职，你可以再这里干一辈子。
各位觉得，终身雇佣制好不好？
不过话说回来，能在一个公司呆下来一辈子也不错了，一方面是工作比较顺心，另一方面个人也比较安稳。不像我，现在就想退休了，要不是为了几个臭钱，我才不干这活呢（不是）！
![]()
努力吧！落后就要挨打，这事是真的，不信你考倒数第一回家试试？
![]()
基层员工还好说，如果领导一直干到91岁，下面的年轻人是不是会感觉更绝望呢？这是一个问题。
![]()
俗话说得好，活到老学到老，没有攻不破的困难，只有不努力的老人！
湖南浏阳，84岁老人黎书顺拿到驾照，科目三满分，科目四96分。黎大爷说，自己年轻时就想开车，但是没有条件，如今如愿拿到驾照，可以满足日常代步所需，不再麻烦别人接送。
84岁大爷驾考科目三满分过（来源：视频综合）别人都是考生紧张，爷爷一上车...安全员比爷爷还紧张！！！
![]()
据说驾考新政策是不限年龄了，所以各位觉得，老年人适合驾车吗？
80岁的老司机还是可以的，80岁的新手就有点不敢想.....不过老大爷学车不易，只要每年去检查身体和测试，身体条件能够继续驾驶，就安心开车吧~毕竟自己努力得来的结果，要好好享受快乐啊！
![]()
相信同样的快乐，也属于这位通过自己努力收获成果的小同学~
合肥一中高三毕业生汪艾韬，自小患有脑瘫，初中上了两年课，之后因为康复只能留在家自学。2018年中考，他以743分的优异成绩被合肥一中录取。高中三年，他一边在家康复，一边自学课程。去年一年， 他同时准备艺术编导考试和文化课考试，最终取得文科603分的优异成绩。汪艾韬的母亲说，“希望你长大后学有所专，学有所成，能自食其力，能回报社会。
![]()
我相信他比一般人付出的更多才会有这个结果，而他的家人一定也付出了非常非常多。这是一家人的共同努力，不抛弃，不放弃才能得到的结果，祝福你！
![]()
好了，今天的轻松一刻就先到这里，各位，下期见！
![]()
![]()
没错，就是我了
![]()
我不许你们不知道！大货车视野图，留下保命用。
![]()
人类好坏坏啊！
![]()
现在的汽车广告这么敢拍了吗？
![]()
换做成语，叫敢爱敢恨
![]()
喜欢这种有点野性的~
![]()
会说话你就出本书
![]()
这才是真的实力！
![]()
来一套闺蜜装~
![]()
我想知道摄影师这份工作需要什么要求？
![]()
看图我就知道哪个国家
![]()
爱运动的女孩都很美！
![]()
令堂活的坦白，棒极了
![]()
夏天真的到了
![]()
女人做家务的时候最美了
![]()
在现场，我是那根甘蔗
![]()
这是什么操作？
![]()
![]()
这样的美女，我爱了，你呢？？？
这样的美女，我爱了，你呢？（来源：视频综合）很解压，日本厨师切割金枪鱼，刀功精湛。这刀是真的不错！
日本厨师切割金枪鱼，刀功精湛。这刀是真的不错（来源：视频综合）男人必须要懂的人性铁律，让你少走弯路
男人必须要懂的，五条人性铁律。。。（来源：视频综合）兄弟们，学钢琴的时间到了
兄弟们来学钢琴吧（来源：视频综合）学完钢琴学跳舞？
[color=]兄弟们来学跳舞吧（来源：视频综合）
赞(5)
