这是一个神秘的世界，
古今中外，都流传着无数的传说，
对于修仙成佛你是否憧憬过？
对于谭催藏密你是否疑惑过？
对于冥想苦行你是否不解过？
对于S M 前高你是否听说过？
对于控精武术你是否相信过？
······
这些神秘的东西，贯穿古今中外，
无数的朝代更迭，无数的人种变迁，无数的天灾人祸，多少历史泯灭在时间的长河中，为何这些东西能经久不衰，源远流长流传至今？
它们真的只是忽悠的话术吗？
人类历史上真的每时每刻都有如此之多的愚蠢之辈，望着一个画出来的饼，流了几千年的口水？
人类历史上真的会有如此多的巧合，跨越地域时间，在不同的地方融入到不同的文化，表现出这些深究内容起来极其相似的现象？
为何？不了解一下呢？
芸芸众生，熙熙攘攘，可曾思索过，活着的目的？马斯洛的五重需求理论，无比经典，简直就已经诠释了活着的目的，安全，生存，归属与爱，尊敬，自我实现，其实，活着的目的，没有这么复杂，一个字即可概括——乐，活着的目的，就是为了乐！安全之乐，生存之乐，归属与爱之乐，被尊敬之乐，自我实现之乐！
乐有无数种，你今天中了彩票，这是获取之乐，你今天成了国家领导人，这是掌控之乐，你今天怼我怼成功了，这是智商优越之乐，你今天治好病了，这是祛除痛苦之乐，学习有成了这是自我满足之乐，见到家人了这是团圆之乐，拉个屎都有释放通畅之乐······再说下去说到明天都说不完，但是，这些乐为何均非极乐！为何？
范进中举，高中之乐能让人疯癫，不可谓不强。房中之乐能让西大官人精尽人亡，多少帝王短命，多少豪杰绕不出温柔乡，不可谓不强，家人久别重逢，痛哭流涕，泣不成声，外人都难免置入其中，为其欢喜，不可谓不强······ 但是，为何这些如此至强之乐，非极乐？有因如下！
1、上举之乐，皆为短乐！细细分辨，当时兴高采烈，若巅若狂，之后时间流逝，逐渐趋于平常，递减至平平淡淡。
2、上举之乐，皆为伤乐！疯癫，短命，哭泣，大喜本是大伤，大喜之下，激素随意分泌，心跳加速，血液狂涌，心脏超负荷，毛细血管爆裂，古往今来大喜之下毙命者不知凡几。
解其因，长短用于确定乐之维系，伤养用于确定人之维系，人活得长久为基础，乐维持长久为标准，而强度仅为属性，基础第一要素，标准第二要素，属性第三位要素！三位一体，方为极乐！简单说来。
极乐指的是，不伤身的，可以无限制维持下去的，强度可无限制提升的，无极限之乐
那么如何才能极乐？即要如何才能达成满足三要素的乐，回答这个问题，首先要明白乐是怎么产生的！现代社会，有一个比较公认的观点，人的所有感觉，判断，思考，分析，情绪，情感等等都源自大脑，那么理所当然，乐感的产生与强度的判断也是由大脑进行的，至于是采取分泌多巴胺，还是分泌其它什么乱七八糟的激素，还是通过神经进行生物电传输，这个让医学家慢慢研究，不多加探讨，反正我们只需要这个结论就可以了。那么大脑产生和判断乐，的整个过程和步骤是什么样的呢？
这个其实也很好理解，都是一些公认的医学知识，身体的某些部位接受刺激，然后通过神经传递反馈给大脑，大脑在对其做出辨别，辨别之后作出反应指令，之后再通过神经传递，最后执行。
这个过程简单来说可以分为6个环节：接收、输入、辨别，指令，输出，反应。
这六个部分，看似简单，实则需细细分析！
1、接收，人体对于刺激的接收方式是有很多种的，最简单的归类就是视听嗅尝触五感，但是实际上就感觉而言，还有第六感的说法，甚至佛家还在第六感（心识）之外开发出七感（末那识）八感（阿赖耶识）九感（阿摩罗识），等等，这有些超纲了，不细说。这里要说的是，想象是否是一种刺激接收方式？
个人给出的判断是，是！那么想象这种刺激接收方式是怎么运作的呢？个人的理解中，想象这种刺激方式是通过对最初的五感刺激的模拟，最初的五感刺激产生后，大脑是会把这种刺激记录下来，至于通过什么方式记录，也许是生物电，也许是其它，同样不深究。我们只需要结论，你的记忆存在这就是实实在在的不可辨驳的事实，而想象，则是把这段记忆重新模拟一遍，当然，也是可以进行加工的，这就是所谓的意淫。
这段话要表达的意思是，大脑，本身也是一个刺激接收器，是除掉视听嗅尝触五感之外的第六个刺激接收器，只是它的刺激接收并非是外界的刺激，而是存储在大脑内的刺激信息（生物电）的再处理！
那么这种刺激信息再处理，必然是受到原存储信息限制的，强度上不可能会大于对原存储信息当时的强度，而且人体还有一个本能，就是随着刺激次数的增加，对刺激的敏感会越来越低，于是随着多次的重复，随着整个刺激传递通道的多次信息处理，强度还会逐渐递减，这就是为什么第一次总是美好的。
2、输入，身体接收刺激之后，传递到大脑的过程，就是所谓的输入，输入的过程就是通过神经的生物电传递进行的（这个百度一下，很常识的东西），单独看这个环节的时候，因为信息还正在传递给大脑，大脑还没处理，实际上，大脑还不知道发生了什么。
但是，我们有必要了解一下输入的方式有几种。
神经系统按部位可分为
①中枢神经系统：包括脑和脊髓。脑位于颅腔内，脊髓位于椎管内。
②周围神经系统(外周神经系统)：包括与脑相连的12对脑神经和与脊髓相连的31对脊神经。
其中周围神经系统又可分为
①躯体神经系统：又称为动物神经系统,含有躯体感觉和躯体运动神经，主要分布于皮肤和运动系统（骨、骨连结和骨骼肌），管理皮肤的感觉和运动器的感觉及运动。
②内脏神经系统：又称自主神经系统,植物神经系统，主要分布于内脏、心血管和腺体，管理它们的感觉和运动。含有内脏感觉（传入）神经和内脏运动（传出）神经，内脏运动（传出）神经又根据其功能分为交感神经和副交感神经。
这段介绍太过于复杂，简单的说中枢神经就是司令部，只管信息处理的，躯体神经系统主要是负责外部的，接收外部的刺激，可以通过主观控制让人动起来，当然也有自动的部分，比如膝跳反应就是自动的。而内脏神经系统则主要是负责内部的，接收内部的刺激，并且是可以自动运作，不需要主观介入。
总结一下，输入的方式有两种，一是身体外部的刺激通过躯体神经系统输入，二是身体内部的刺激通过内脏神经系统输入。
3、辨别，刺激信息传递到大脑之后，大脑对于刺激信息作出的第一次处理，主要就是确认它是什么（比如这是被人打了，还是被人饶痒痒，还是一张美女等等），程度怎么样（打得多用力，饶的多温柔，美女多漂亮等等），这个时候大脑已经知道发生了什么，是痛是痒是爽，痛的强弱，痒的强弱，爽的强弱等等。也就是，痛痒爽等等感觉在这个时候就已经确定，不容变动！但是，需要注意的是，这个时候，因为还没下达指令，生理上什么都没发生。辨别环节需要注意两点。
①同样程度同样位置（反正一切都是相同的）的刺激，大脑辨别出来的程度也是有可能不同的，因为人体对于刺激是有适应性的，重复次数越高，刺激效果越差，当然，递减效应也是有极限的，到达一个值，会无限趋于雷同，这也就是为什么人通过锻炼只能更加耐痛，而无法彻底无法感受到痛觉的原因，刺激永远都是存在的，只是强度的不同。
②还有一个问题，就是大脑是依据什么做出辨别的？辨别不可能是直接下达，必然有依据，个人认为依据是人体本能和以往的记忆，是这二者综合之后的产物，人体本能好理解，比如痛感等等这是写在基因里的，以往记忆是什么意思呢？比如为什么有的人觉得臭豆腐稀世美味，有的人难以下咽，这就是典型的成长经历所造成的以往记忆造成的辨别差异。所以人的以往的经历，尤其是印象非常深刻的记忆对于辨别的影响是很大的，这个结论很关键，后续会经常用到！
4、指令，针对辨别得出的结论（是什么，程度怎么样），大脑开始下达应对指令，比如这是肚子被人打了，还痛的厉害，那就下达蜷缩起身体的指令，同时还有一些乱七八糟的激素分泌，肌肉收缩，心跳加速等等。比如这是美女，还是很漂亮的美女，那就下达充血，多巴胺分泌，口水分泌，心跳加速等等乱七八糟的指令。
那么，还是一样的问题，大脑是依据什么下达指令的呢？大脑的指令下达当然也不可能凭空下达，下达指令的依据还是人体本能和以往的记忆，是这二者综合之后的产物，所以人的以往的经历，尤其是印象非常深刻的记忆对于指令影响同样很大，同时，这个时候，生理上同样还是什么都没发生，因为指令还没有输出。
5、输出，指令下达之后，就存在一个输出的问题，输出的神经其实跟前面输入部分类似，一是身体外部的刺激通过躯体神经系统输出，二是身体内部的刺激通过内脏神经系统输出，但是，不同之处在于，通过内脏神经系统输出又有两种，一是交感输出，二是副感输出。那么，通过交感输出和通过副感输出有什么区别呢？
①交感神经：由脊髓胸1至腰2节段的灰质中间外侧柱发出节前神经元，经过脊髓神经前根，从相应节段的白交通支进入椎旁交感神经链，并在链内上行或下行，与链内或链外神经节内的节后神经元发生突触联系，节后神经元随相应的脊神经走行至末梢，支配心脏血管、腹腔内脏、平滑肌及腺体等，以调节这些组织器官的功能活动。
刺激交感神经，可引起心肌收缩力加强、心跳加速、腹腔内脏、皮肤末梢血管收缩、新陈代谢亢进、瞳孔散大、疲乏的骨骼肌工作能力增加等。交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要。交感神经的作用在循环系统体现于对心脏活动具有兴奋作用，能加速心搏频率和加速心搏力量。对血管，主要是促进微动脉收缩，从而增加血流外周阻力，提高动脉血压。在消化系统主要是对胃肠运动主要具有抑制作用，即降低胃肠平滑肌的紧张性及胃肠蠕动的频率，并减弱其蠕动的力量但当胃肠平滑肌紧张性太低或活动很弱时，交感神经也可使其活动增强。另外交感神经对呼吸系统细支气管平滑肌具有抑制作用河使细支气管扩张肩利于通气。
②副交感神经：由脑干的某些核团及脊髓骶段的灰质中间外侧柱发出节前神经元，混合于脑神经（主要为面神经、舌咽神经及迷走神经）或脊神经中行走，到达器官内或器官旁，与副交感神经节中的节后神经元发生突触联系，随后节后神经元分布于内脏器官、平滑肌和腺体，并调节其功能活动。
刺激副交感神经可引起心跳减慢、胃肠蠕动增强、括约肌松弛、瞳孔缩小、腺体分泌增加等。副交感神经系统的作用与交感神经作用相反，它虽不如交感神经系统具有明显的一致性但也有相当关系。它的纤维不分布于四肢，而汗腺竖直肌、肾上腺、甲状腺、子宫等具有副交感神经分布处。副交感神经系统可保持身体在安静状态下的生理平衡其作用有三个方面：①增进胃肠的活动消化腺的分泌，促进大小便的排出，保持身体的能量。②瞳孔缩小以减少刺激，促进肝糖原的生成，以储蓄能源。③心跳减慢，血压降低，支气管缩小，以节省不必要的消耗，协助生殖活动。
简单的说，刺激交感神经（兴奋）会让人亢奋，但是比较伤身，而刺激副交感神经（兴奋）会让人平静，而且比较养生，记住这个结论！因为让人产生乐感的刺激的输出，到底是通过交感还是副感呢？是否可以切换呢？要知道，如果通过交感，那交感的长时间兴奋就会伤身，如果通过副感，那副感的长时间兴奋就会养生，这区别可就大了。前面说过极乐第一要素是不伤身，而是否伤身在这里就可以做出区分，这里就是解决极乐第一要素的关键位置！让我们留着问题继续往下走。
6，反应，指令输出到指定位置（器官），具体的反应终于开始了，就是之前输出的时候说的那些反应这时候才会出现，于是肌肉开始收缩，心跳开始加速，血管开始收缩，肺部开始收缩等等等等，反应出现了，于是你就出现了对应的呼吸急促，肌肉紧绷，心慌意乱，充血勃起，颤抖等等反应现象。但是是这些可以用语言描述的反应，是给你带来乐感，痛感，痒感等等的本质吗？并不是，感觉在辨别的时候就已经确定了，这些只是大脑辨别之后下达指令的具体反应而已，只是因为大脑完成这6个环节的速度太快太快了，快到基本可以忽略中间的时间，让人觉得，这些是同时发生的。
也就是，这些可以用语言描述的反应现象，只是真实的感觉的包装，是感觉的错觉！很多时候，人们描述一些比容心塞感，颤抖感，喘不过气的感觉，等等这些所谓 “感觉”，只是真实的感觉的外包装而已，真实的感觉，是完全无法被语言形容的！同酸甜苦辣咸痛痒等类型的感觉，是一模一样的，无法描述，无法形容的，能描述的只是反应现象。
那么如果真实的感觉，根本无法用语言描述，那人与人之间的感觉存在对比的可能吗？前面说过，每个人的成长环境人生际遇不同，不同的人对同一样刺激的辨别是会有偏差的，有时候甚至会得出完全相反的判断，比如之前臭豆腐和榴莲，有人觉得香有人觉得臭。从这个角度看，感觉千人千面！无可借鉴！无法对比！这个结论对研究是毁灭性的，因为这代表着除了采用的具体方法可以借鉴以外，所有个人对于感觉的描述都毫无意义！然而真的是这样的吗？
当然不是，虽然感觉无法描述，但是感觉的错觉还是可以描述的，虽然通过感觉的错觉作出的对比判断肯定是有微差的，但是这个范围不会大，因为即使成长环境人生际遇不同，但是人类的基因是基本相同的，生理硬件是基本相同的，也就是即使大脑判断上会因为成长环境人生际遇不同产生程度上的小偏差，但是受限基因和生理硬件的基本相同，同样的刺激产生的辨别结果是基本相同的，而同一个辨别结果之下，所对应的指令反应也是基本相同的，一般不会出现非常巨大的差距。
感觉就如同一个只有你能看到的隐形的妹子，别人看不到摸不着，所以也无法对比漂亮不漂亮，但是可以确认的是每个人的妹子（感觉）果体时的漂亮程度和她们的衣服（反应）基本成正比，而妹子的衣服你是可以看到的，那么谁的衣服漂亮谁的衣服难看一目了然（描述感觉的是什么样的，实际上描述的并不是感觉本身，而是与感觉几乎同时出现的反应，而这个反应和感觉的源头是同一个辨别结果，也就是说它们每次出现是成正比关系的）。那么即使互相之间看不到对方的妹子，也只要对比一下衣服就知道谁的更漂亮了（对比反应，因反应和感觉成正比，所以结果等同）。
但是，对比反应，也会有问题，比如颤抖这个反应，风吹过来会发生，恐惧的时候也会发生，爽的时候也会发生，因此在对比反应的时候不能孤立的对比，要结合多个反应，综合的分析，很多时候还要结合具体的刺激的方式，否则还是很容易造成主观上的偏差的。
针对射精这一大家最熟悉的感觉套用以上6个环节再次举例。首先，刺激丁丁，这里丁丁是接收器，之后丁丁将受刺激的信息输入给大脑，之后大脑对接受的的刺激进行辨别，判断结果是这个感觉爽，到这一步为止以上所有的感觉只是个人自己的感受，千人千面！但是幸好，我们还没完，紧接着大脑会下达指令，并且输出，最后反应，比如充血让丁丁变硬！重点就在这里！辨别和反应几乎瞬间完成，无法区分开来！于是就会出现一个感觉的错觉，刺激丁丁的爽感与充血变硬的现象叠加了！因为不同人的基因、生理硬件基本相同，导致同一种刺激方式下，大脑辨别出来的感觉和下达指令所造成反应是基本一致的，不会产生太大差距，也就是如果非常硬，那么基本就说明充血量很大（反应大），感觉较强（辨别结果强），不是很硬，说明充血量不大（反应小），感觉较弱（辨别结果弱），于是不同人之间对比硬度（反应）就可以对比感觉强度了。
除此之外，这里还要强调一个容易弄混的概念——想象（心理快感）。举个例子，干干的撸和边意淫边撸，明显后者更爽，这个大家应该有感受。但是貌似从纯生理刺激角度来说，刺激强度是相同的，为何会出现这种差距，人和人之间的感觉差距会这么大吗？显然不是，这是因为，想象也是一种刺激方式（详见“6环节接收”部分），它的受激载体就是大脑本身，所以边意淫边撸，你的刺激是由两个部分支持的，一个是丁丁的触感，一个是大脑的记忆模拟，所以在反应上也就更加剧烈一些，最直观的证明就是，这种效果附加是有极限的，即使你的意淫能力逆了天，也不可能干干撸要五分钟，意淫撸就五秒钟！最起码也要两三分钟，还在一个接近的范围内的。
接下来，让我们回到极乐，最开篇列举了很多乐，也说明了他们为何非极乐，主要是两个原因，它们都是短乐和伤乐！所以即使它们有的强度很高，但是也非极乐！那么为何它们是短乐和伤乐呢？是否有办法把它们变成长乐和养乐？
为何是短乐和伤乐呢？我们举几个例子做一下6环节分析，就明白了。
最常见最简单的乐就是五感之乐，就是通过视听嗅尝触获得的乐感，但是这五感，还需要做一个区别对待，视嗅味听为一类，触再为一类，二者最大的区别是，所能接收的刺激的强度的差别，相对触觉而言，视嗅味的刺激强度是非常弱，嗅觉和味觉只是接受外界气体分子刺激，视觉也只是接受光线刺激，听觉可能会更强一些，接受的是空气震动刺激，这些刺激与触觉接受的刺激强度比起来都太过于轻柔了，甚至对于触觉而言，这些刺激轻柔到根本感受不到，举个例子，就跟电视调台一样，视嗅味听属于微调，触觉属于粗调，这就是二者最大的区别！
这两种接受刺激强度不同的方式，造成了视嗅味听感受器的灵敏度很高，同时，也造成了视嗅味听承受能力的虚弱，过强或过长的刺激很容易造成对接收器本身的伤害，它们先天上的不足，让它们无法成为获得高强度乐感的有效方式，而触觉则没有这类缺点，因此，五感的刺激上，触觉也是最容易让人有强烈感觉的，就如同，房中之术！将房中之术代入代入6环节分析，你会发现，视听嗅尝触脑六感全刺激到了（但是主要在于触感的作用，其它则是辅助），之后还是同样的输入，大脑辨别，指令，输出，反应。这种乐主要还是源自对于触感的应激反应，而且随着刺激的持续，乐感还会不断堆积，加强（也许是多巴胺也许是其它什么东西不断分泌导致的，不深究，知道结论就可以了），这样看来，貌似这种乐很符合极乐的标准，持续刺激就持续堆积乐感，但是，事实上是这样的吗？不是的，主要有以下两个原因。
①强大的不应期，房中之乐强度的不断堆积，必然导致最终的顶点式爆发（射精），这是源自人体本能的一种东西，写入基因里的繁衍本能，所有没有这种本能的人类繁衍的概率就更低，在漫长的人类史中逐渐的消逝了，留下的都是有着根深蒂固的这种本能的个体，而不应期则是这套本能指令组内必不可少的部分，没有人可以直接与其对抗，因为能直接对抗的基因全消逝了。（这里用的是“直接对抗“，不要断章取义），所以强度的不断堆积，必然使这种乐成为一种短乐，即使不应期过后还能继续，也改变不了它短乐的事实！
②不应期下的挣扎，针对不应期，很多人为了延长乐的时间，想出了各种方法，去延长最终的临射点（不可回归点）到来的时间，这种方法很多，后面有空再分析，这里就拿边缘控制举例，撸至无限逼近临射点，停止，休息一段时间，继续撸至无限逼近临射点，停止，如此反复。这种方式，其实没有什么不同，因为你最终的目的不是边缘本身，而是边缘一段时间之后更强的顶点式爆发，不应期之下的乐感仅仅从强度而言，就不符合极乐的标准了，因为强度无法无限制堆积，这只是一种看是合理实则取巧的玩法，毫无意义，改变不了它短乐的事实！
③频繁的伤害，现代医学认为，房中之乐属于交感神经刺激（百度、不纠、结论），也就是房中之乐的刺激输出是通过交感神经，那么无论是爆发之后度过不应期反复继续，还是长时间处在不应期之下挣扎之后的爆发，都属于长时间的交感神经兴奋，而前面说过，交感神经长期兴奋会怎么样呢？伤身！那么这样看来，频繁的房中之乐也是伤乐！（这里用的是“频繁的“，不要断章取义，尤其是戒色吧众！）
前面说过，五感之外，还有另一个刺激接收器，大脑本身（详见“6环节接收”）这也是一种非常常见的乐感获得方式，甚至前面的房中之乐中也运用到了六感，下面举例。
比如中了彩票，这件事本身有给你带来什么生理上的刺激吗？视听嗅尝触五感没有任何一个刺激到了（听到自己中了彩票这句话算不上能带来爽感的听觉刺激），那么乐感何来？其实这就是第六感造成的乐，想象。耳朵接受这个信息输入大脑，之后大脑处理这个信息时，记忆中关于中大奖之后所有的美好生活的刺激全部重复一遍，而且由于中大奖的突然性，这种重复涉及到的范围是极其巨大的，涉及到了方方面面，是一个极大的信息重复，单个信息而言，所带来的乐感也许不大，但是当巨大的信息流一起重复时，乐感的堆积行程了一种恐怖的效果，这就是中彩票的强乐的原理。
但是，这种乐只是源自刺激记忆的重复，第一时间的刺激很强，但是后继无力，因为人体本能所具备的适应性，会很快适应这种刺激记忆的重复，乐感消逝的相对也是极其迅速的，这也就是为何这类乐均为短乐的原因。但是，虽是短乐，但是在那一瞬间它们的强度也是可以极其强大的，像范进中举这种乐到疯掉的，是范进的刺激记忆极其丰富，得到这个消息时被重复的刺激记忆的量也极其巨大，巨大到大脑在那一瞬间无法处理如此庞大的信息流，直接被冲毁，类似电脑被病毒复制的巨大信息流冲击到CPU烧毁。而且，大喜本身也属于交感输出，也有一些人，没有被巨大的信息流冲垮，但是被巨大的信息辨别之后下达的超强指令导致的反应给杀死，比如心跳急剧加速，心脏有问题的也许就受不了了。而且就算大脑能接纳信息，身体也能承受反应，但是这种巨大的突然的信息冲击和生理反应，也必然会带来一些隐患，长期处于这种状态下，必然伤身，大喜即是大伤，就像电脑长期处理大量数据，机器长期高负荷运转，必然寿命会减短，这也就是为何这类乐均为伤乐的原因。
其它的乐，当选领导，家人团聚，学有所得等等，套入6环节分析，大同小异，唯独祛除病痛之类的还有生理上疼痛消逝的乐叠加，有那么一些微小的不同，但是归根结底，均是源自刺激记忆的重复，没有什么大的不同。
通过上述分析，就可以明白，以上的乐，都是短乐伤乐，那么到底如何才能获得极致之乐呢？让我们回顾一下极乐三要素，不伤身的，无限时长的，无限增强的！貌似毫无突破点，其实，答案早就已经给出了，还记得6环节输出部分留下的那个问题吗？（详见“6环节输出”部分）刺激的输出，到底是通过交感还是副感呢？是否可以切换呢？要知道，如果通过交感，那交感的长时间兴奋就会伤身，如果通过副感，那副感的长时间兴奋就会养生，这区别可就大了。
在6环节中，已经非常清楚的将辨别（感觉确认）和指令（输出选择）区分开来，这也就是说，感觉的强弱其实和通过交感输出还是通过副感输出没有关系，它是刺激输入大脑辨别之后就已经确定下来的，而具体通过交感还是副感输出，这是辨别之后，指令的工作，而指令下达的依据是源自人体本能和以往的记忆（详见“6环节指令”部分），注意这里的依据来源有两个，第一个人体本能我们无法改变，第二个是以往的记忆，这完全是可以被改变的，也就是，我们完全有可能通过训练达成刺激输出通道的切换，由交感神经输出，切换到副感神经输出（科原不纠，事实为凭），这一切换，会带来极其恐怖的匪夷所思的翻天覆地的变化，你可以用一切你所知道的难以理解的词去形容它！
①不伤身的，前面我们说过，通过副感输出，那副感的长时间兴奋就会养生（至少不伤身）。因为交感神经兴奋会让人亢奋，增加心跳速度，血管收缩，肾上腺素分泌等等，这些都是让身体超负荷运转的，长期如此，必然减短使用寿命。而副感神经兴奋会让人平静，血管舒展，心跳放缓，分泌促进消化的物质等等，这些都是让身体良性运转的，长期如此，保养的更好，必然增加使用寿命。那么极乐第一要素解决了。
②无限时长的，前面我们分析过为何六感之乐不可持续，因为想象之乐源自刺激记忆的重复，人体对于这种刺激记忆的重复的适应性是极强的，因此很快就会消逝（递减效应）。为何房中之乐不可持续，因为房中之乐有不可直接对抗的不应期存在，那么不应期是怎么产生的呢？是指令通过交感输出之后的具体反应（射精或类射精）导致的，这里可能比较难以理解，那就先解析一下射精或类射精反应是什么！
射精的整个过程（这里去除了一些比如充血，心跳加速等等非核心的微指令，只分析主要的几个关键指令），大致是刺激丁丁，刺激输入给大脑，大脑辨别后说爽，然后下达指令，指令通过交感神经输出到具体的位置，然后发生射精三部曲的反应，1关闭膀胱颈，2泌精，3搏动，关闭膀胱颈是为了不使精液进入膀胱同时形成一个封闭空间，泌精是为了让精囊中的精液进入发射位置，搏动是为了增加封闭空间内压力，让精液喷射！而类射精可以理解为残缺的射精三部曲，把射精三部曲组合分解，一共有7种类型，分别是①纯关闭膀胱颈，②纯泌精，③纯搏动，④关闭膀胱颈+泌精，⑤关闭膀胱颈+搏动，⑥泌精+搏动（不关闭膀胱颈）⑦关闭膀胱颈+泌精+搏动，其中，第7种就是完整的射精反应，前面6种就是类射精反应，这7种类型的具体医学原理不深究，在这里只强调事实，这7种现象都是真真实实存在的，后续有时间会细细说明。
继续分析射精三部曲，你会发现，它们全是肌肉剧烈收缩造成的，这与前面说到的凡是通过交感传输的指令，最终导致的反应都偏向亢奋是吻合的，肌肉剧烈收缩，这是明显的亢奋反应。而通过副感神经传输的指令，最终导致的反应则正好相反，是让人体放松，舒缓，那么我们可以很容易的推断出，通过副感神经传输的指令，是不会发生射精三部曲的，那也代表着射精或类射精反应永远不会出现，这又代表什么呢？代表不应期永远不会出现！那么，既然不应期永远不会出现，那么刺激的感觉堆积就可以不受限制的无限制堆积下去，无限时长就此达成！（注意，这种做法，不是跟不应期“直接对抗”，而是从不应期前端重新开辟一条道路，绕过不应期，自始至终就没有跟不应期有任何接触。）
③无限增强的，当一种刺激，可以持续的进行下去，又不会伤身，又没有限制它发展的因素，无限增强就自然而然的达成了，随着持续刺激时间的增加，这种刺激导致的快感堆积，越来越强，刺激不停止，增强不停止，永不停歇！
极乐三要素，不伤身的，无限时长的，无限增强的！自此，完美吻合，极致之乐，现！
可能还是太抽象了，来举一个简单的例子，一个还没打开进水口阀门的热水器（代表还没开始刺激，还没撸），它的混水阀是开在热水这边的（出冷水的是副感，出热水的是交感，大多数人未经训练刺激丁丁之后的指令输出的通道都是交感），这时候，非常非常缓慢的把进水口开大（开始刺激），同时，出水口会开始出水（感觉开始堆积，水越大，感觉越强），但是，要知道，这时候混水阀的开关是在热水这边的（交感输出），水越来越大，就越来越烫（水越大，散热就越慢，交感输出下，感觉越强，对应的指令导致的反应就越剧烈），当水大到一定程度时，烫到你受不了，你就自己躲开了（交感输出下，感觉强到一定程度时，对应的指令导致的反应强大到你无法对抗，射精或类射精就发生了），躲开代表着中断（不应期）。但是，如果你把混水阀拨到冷水（副感）这边会怎么样呢？水越来越大，但是温度没有增加，你可以一直坚持下去（副感输出下，感觉越强，对应的指令导致的反应就越平静），你永远不可能受不了它的温度（无射精或类射精反应），也就是你可以永远的洗下去（无限时长，无限增强）。
第一部分，最重要的就是六环节的内容，因为逻辑理解上过于枯燥晦涩，特意做了六环节的逻辑图解，希望可以便于大家理解，以便为后续的内容奠定基础。
大致回顾总结：
1、视听触味嗅+想象，统称六感！其中最重要的接收器就是触觉
2、输入分为动物神经和植物神经，再输入之前，大脑完全不知道发生了什么
3、输入之后，首先进行辨别，这一环节非常关键，确认是不是乐感，乐感的程度有多强
4、辨别之后，下达应对指令，这一环节与辨别基本重叠
5、指令输出的通过交感还是副感，造成的反应完全不同
6、反应的不同，造成的后果，分为两种，交感输出造成肌肉收缩，随着强度增大，最终导致不可抗拒的完全或缺失的射精三部曲，进入不应期，刺激停止，乐感堆积结束！副感输出造成肌肉舒张，无论强度多大，始终不会发生完全或缺失的射精三部曲，无不应期，只要你体力允许，刺激可永远持续，乐感可无限堆积！
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[ 此貼被渣渣特在2021-07-30 22:43重新編輯 ]
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