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11jiuge


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提高基础代谢需要适量运动
TOP Posted: 09-09 08:54 #75樓 引用 | 點評
三秒钟先生


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穆尚


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引用
引用第67樓玲玲骑於2021-09-09 07:52發表的 :

你的阅读理解肯定是骚老师教的

是生物老师教的
TOP Posted: 09-09 08:58 #77樓 引用 | 點評
陈酒醉红颜


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节食减肥吧,加大消耗承受不了就减少摄入
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Y

TOP Posted: 09-09 09:11 #78樓 引用 | 點評
不变的誓言


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但是可以减脂塑形
TOP Posted: 09-09 09:13 #79樓 引用 | 點評
王扣的王子


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所以说,运动和吃都要有变化才可以
TOP Posted: 09-09 09:15 #80樓 引用 | 點評
夜奶瓶儿


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管住嘴,迈开腿
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FXWS


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谢谢分享
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寂寞的无声


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管住嘴,迈开腿------这是长期执行,短期有效。
要减肥,只有一个办法:每天让自己保持饥饿8小时以上(午饭前2小时、晚饭前3小时、睡觉前3小时),是饥饿,不是馋饿。
TOP Posted: 09-09 09:44 #83樓 引用 | 點評
米兰王朝


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运动是养成自律生活习惯的有效途径
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法海和尚


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感谢分享
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ccccyyhhh


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现在是这样吗
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小白兔赏月


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吃肉太多了
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雕虫小技


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那到底减不减?
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伦家是小凯


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菲菲生气了


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管住嘴,迈开腿
TOP Posted: 09-09 14:20 #90樓 引用 | 點評
x469660651


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还是要靠控制饮食
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我曾


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感谢分享勿忘提肛
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TOP Posted: 09-09 15:45 #92樓 引用 | 點評
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感谢分享,不运动更加减不了肥
TOP Posted: 09-09 15:46 #93樓 引用 | 點評
健身翻墙益智


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赵教授


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额若成风


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小胖不胖


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颓废得鱼儿


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TOP Posted: 09-09 17:25 #98樓 引用 | 點評
月照书窗


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要科学减肥
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