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写在前面：
我们知道小电影里，男主角的持续时间都很长，人均半小时起步，但他们大多都是利用延长前戏、切换镜头、剪辑等方式来告诉你他的“时长”，这种情况下，就会对大家产生误导。
在现实生活中，说到房事时间，大家都争论不休，5分钟的、10分钟的、半小时的，但要问大家的抽动次数，大多数人说不出个所以然。
今天，就给大家科普一下，抽动次数在多少范围内算正常吧~
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抽动几次算正常？
研究发现，为爱鼓掌时间平均只有3分钟（实质性交时长），通常来说，如果你坚持到10分钟，女孩就比较满足了。长时间超过半小时还biu不出的，这是病，得治~
一般来说，每次嘿咻的抽动次数是200次左右。多的能达到500次。
在临近biu出的时候，抽动次数是每分钟70次左右。马上就biu的时候就更快，可能一秒三四次。
当然这个也是需要依据每一个人的身体情况和具体的时间长短来决定。
次数除了能用来参考自己是否处在正常范围，同样也能在一定程度上表明男性是否存在早泄。
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如何判断是否存在早泄？
抽动次数
北京大学第一医院男科中心曾经对性生活中男性抽动次数做了相应的研究：
如果一次性生活抽动小于100次，需要考虑早泄；
如果一次性生活抽动处于100~200次之间，需要综合分析来判断是否属于早泄；
如果一次性生活抽动次数大于200次，一般不考虑早泄。
但是，由于时长的差异，抽动次数在临床上也只能作为一种参考。
时间
通常情况下，从进入到biu出，少于2分钟且这种情况持续半个月以上，即为早泄。
早泄分为原发性和继发性两种。
从初次嘿咻开始，🐍精往往或总是在丁丁进入前或进入后大约1分钟内发生，属于原发性早泄。
如果以往🐍精正常，但后来在阴道内🐍精潜伏期缩短，通常小于3分钟，则属于继发性早泄。
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伴侣的判断
这就属于比较主观的方法了，如果在半数以上的性生活中，不能使女方达到高cháo，也可判定为早泄。
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如何延长时间？
教大家一个方法——腰部发力。
首先给大家讲解下原理，男性收紧自己会阴处肌肉时，会增加会阴部供血血管的血液压力，也会增加阴茎海绵体的血管压力，它会让丁丁的硬度增加，同时神经敏感度也会增加。
如果你使用全身发力，会阴这一部分的肌肉自然也会用到力，就会一直处于紧张状态，那你就会特别敏感，也就很容易biu出。
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但如果你用腰腹发力，会阴这一块也就是盆底肌是自由的、可控制的，当你想要延长时间的时候，你就可以选择主动地放松盆底肌，让丁丁没有那么敏感。
但要注意的是长时间的放松，敏感度虽然会下降，也容易造成中途软掉，所以，建议大家在嘿咻的时候，收紧和放松交替进行。
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写在后面：
嘿咻的时长和抽动次数其实会收到多种因素的影响，大家也不必庸人自扰或过度担忧，偶尔一两次时间短、抽动次数少都是很正常的~
喜欢的朋友，点个赞再走哦，感谢大家！
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