刷到过几次视频，对这个有各种讨论，有人说足球累，也有人说篮球累。说足球累的，喜欢说一条原因，说是足球没有背靠背，因为太累了所以不能有背靠背。我认为这个逻辑完全没有关系，恰恰因为背靠背累，所以NBA里背靠背的比赛胜率相当低。记得以前专门有人统计姚明在背靠背的比赛里发挥就比较差。反过来如果这个理由成立，那么篮球不断换人也可以说更累才需要休息，而足球不累所以不需要多休息。
作为一个高中体育选篮球，大一体育选篮球，大二开始体育改选足球，对篮球足球算是都参与过皮毛的人，开始考虑为什么篮球顶尖联赛NBA会有背靠背，而足球没有背靠背。
第一个原因：成本。其实稍微了解NBA比赛就知道，NBA比赛有大量背靠背主要是成本原因，NBA比赛较多，通过把几个相近的客场比赛连在一起连续打掉，可以节省来回飞机次数，住宿等费用，于是就有了最艰难的客场背靠背。对应的足球主流联赛都在欧洲，国家面积小，距离近打完可以直接坐大巴回家。通过背靠背比赛节省成本有限，有可能反而更费钱。
第二个原因，赛制不同。NBA是常规赛排名再打季后赛，常规赛的背靠背比赛多打一场少打一场，对手不同导致排名略有不同，但是对季后赛几乎没有影响。而足球联赛只看排名，背靠背因为体能降低相当于球队降低一个档次，背靠背比赛多少，胜率的差别最终会影响整体排名，影响夺冠和欧洲以及分奖金。很多人看出来了，类似田忌赛马，足球怎么分配背靠背影响排名。如果没有看懂，举个例子，AB两队争冠，都只打一场背靠背，A分配一个弱队，B分配一个中等队，结果A背靠背降低一档变成中等队赢了弱队，B降低一档变成中等队打平了中等队，A正好靠这2分高一分夺冠，B肯定不服，因为如果B背靠背也分个弱队一样能赢，正常比赛也能赢下中等队，那么B就能高A一分夺冠。
第三个原因，降低比赛精彩度。篮球背靠背可以让体能消耗大的主力按体能减少上场时间，控制上一场主力比赛时间，比如垃圾时间主力下场休息等，可以极大限度保证背靠背比赛质量。足球因为换人名额限制，要么直接上替补，要么就要主力背靠背还要再坚持全场，这两种无论怎么选择都大大降低比赛质量，如果全部替补还要增加球队球员，增加球队负担成本。
第四，NBA也在考虑缩减比赛数量和背靠背比赛，球员的负担太重了，疲劳容易导致伤病，随着前些年NBA球员薪资猛增，背靠背节省下来费用不一定能弥补背靠背疲劳比赛造成的伤病带来的损失，那么背靠背比赛也没意义了。这2年疫情造成工资帽缩水，大合同减少，又不怎么提了。

回到标题上来，个人观点，顶级联赛NBA主力比足球主力更累。随便玩玩，足球更累。随便玩玩的话，再怎么省力，跑动总是少不了的，就足球的跑动很多人就觉得很累了。随便玩玩篮球不怎么需要对抗，跑动也少，也不需要拼命冲刺，肯定篮球更省力。为什么我觉得NBA主力更累呢，论跑动距离，篮球肯定不如足球的，但是篮球需要的冲刺更多。足球顶级联赛普遍1W米左右，平均下来1分钟100米左右，并不是很夸张。足球的跑位大多没有速度要求，拼抢、突破等时候才需要冲刺。还有梅西有7000米散步的例子，媒体总结是体力要消耗在刀刃上，无畏的跑动并没有效果。足球换人名额少，那就需要球员合理的分配体力，不能总全力跑动影响后面的比赛。足球的对抗是明显小于篮球的。还是拿姚明来说，在cba是无敌的存在，体力几乎不受限制，但是在NBA，经过特训之后也只能打半场好球，下半场体能明显下降，命中率防守效率明显降低。打篮球，如果一个人体力非常非常好，但是如果对手有一个同样体力好的人，一直用最大力气对抗，一场比赛下来还能不累？就算没有那么好的体力的人，对手用替补满血不停对抗消耗，主力能不累？当然这只是个人意见。
最后，对普通人来说，打篮球和踢足球都是大运动量的运动，都很累，具体多累看你愿意花多少力气去运动。

引用

引用第47樓正太於2022-03-15 15:06發表的 :
？？？
足球一场下来，十几公里跟玩似的
尤其边后卫，大量的冲刺跑，套边，换位，回防，不断循环
话又说回来
足篮不是一个档次的运动，没有可比 ..

张口十几公里，可惜绝大部分那都是不到一万米的。1分钟100米而已，万米长跑只要20几分钟。90分钟跑1万米就累？

引用

引用第106樓财正思於2022-03-16 11:24發表的 :
作为两样运动都深度参与的告诉你，本人体验是足球更累。我是班级足球队，篮球队都有参与。正式比赛，足球更累，就是标准场地。小场地玩玩，两 ..

你所谓的深度是业余， 我早说过了，随便玩玩足球的主要运动量跑步少不了多少。业余篮球对抗不足，哪怕CBA级别，姚明的体能都能不受限制，也就是不累。但是打NBA，姚明体能完全不够。你就知道篮球业余和职业的差别，CBA和NBA的差别。NBA级别的对抗相当于拔河，你拔河45分钟试试看。