1、

双脚扣在在沙袋上练腹肌，

你行吗？

2、

女生这样的手臂有没有超过你？

3、

扛起男人做深蹲，

你能扛起自己的女人做这个动作吗？

4、

杠铃颈前深蹲放两个大杠铃片，

你能做几个？

5、

妹子这腿法是不是很帅很酷

6、

女生这下肢力量能够推动一辆车

7、

用人做壶铃，

而且这位妹子还能站起来。

8、

用吊环圈做平板支撑，

背部还有三块杠铃片，

这核心真不是一般人能达到的。

当然也千万不要模仿~

9、

一开始以为只是在绳子上往上爬，

原来下面还有一个负重桶，

女生这样的服了。

10、

女生这样的

腿部肌肉不知道要秒杀多少男生。

11、

硬拉这个重量你能做到吗？