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水猫


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[健身模特20220627]新一代PSY女郎,从粗壮小象腿到筷子腿,减了13公斤终成女神



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最近PSY睽违五年再度推出新专辑,首波主打找来BTS的SUGA合作创下超高热度,前几天新上线的MV《Celeb》又惊喜找来秀智合作,两人在MV中大跳改良过的骑马舞,秀智更是狂换十几套衣服展现美貌与好身材!不过现在已经贵为女神等级的秀智,其实刚出道时经常被批评婴儿肥和小象腿,后来靠着独门的减肥餐狂铲肉13公斤,现在不只拥有精致美貌, 身材更是没话说啦!

 

PSY新MV秀智惊喜现身狂换衣服大跳骑马舞

 

「江南大叔」PSY自立门户当老板后就较少出现在萤光幕前,最近他终于时隔五年再度推出个人专辑,在5/3新上线的MV《Celeb》更找来「国民初恋」秀智来一起演出,在MV中两人大跳改良过的骑马舞,秀智也难得展现活泼逗趣的一面,更在MV中狂换13套衣服,让观众大饱眼福,《Celeb》上线不到一周就累积了1200万的观看人气,证明PSY和秀智的魅力超级惊人!
「国民初恋」秀智刚出道曾被批是小象腿

 

从小就喜欢唱歌跳舞的秀智,在2010年以团体「miss A」出道,隔年又拍摄《梦想起飞Dream High》收获了很多知名度,秀智清纯的五官还有清新的气质更让她获得「国民初恋」称号,只是刚出道时仅有十几岁的秀智,脸上的婴儿肥还未退去,加上跟其他女星比起来较为粗壮的小腿,让她经常饱受网友批评,也立志好好减肥,瘦出完美曲线,终于靠着自己独门的减肥菜单和努力,现在的秀智完美体态简直是女神等级!
秀智减肥保养秘诀1:独门减肥菜单

 

因为《梦想起飞Dream High》获得高人气的秀智,后来戏约不断,为了上镜头更好看她也研发了一套独门的减肥菜单,只要想减肥时就会照着吃,也让她成功瘦下来,被大赞女大十八变!
早餐:100g地瓜+50g鸡胸肉+半杯脱脂牛奶
午餐:糙米饭一小碗+蔬菜沙拉淋和风酱
晚餐:两条地瓜,六点过后不进食


秀智减肥保养秘诀2:控制热量每天不超过1000大卡

 


 

秀智曾在节目上笑说自己是连喝水都会胖的易胖体质,所以如果想要不发胖的话,对于热量的控管就要更严格,所以她会规定自己每天吃的食物不能超过1000大卡,对吃下肚的食物以及水分补充也都要很小心!


秀智减肥保养秘诀3:卸妆油按摩紧实小V脸

 

除了改善体态外,秀智对于脸颊的婴儿肥也有自己一套改善方法,像是她习惯使用卸妆油来卸妆,在透过卸妆油溶解彩妆的同时,也会顺便认真按摩脸蛋,时间更长达4分钟,如此一来不但可以更好的把彩妆卸除,对于消除水肿、紧实轮廓的效果也很好呢!

秀智减肥保养秘诀4:二十岁就开始重视美白抗老
现在的秀智不仅身材火辣,那有如水煮蛋般白皙透亮的皮肤更是让人羡慕,她曾透露自己从二十岁出头就会开始重视美白和抗老,因为长期在镁光灯和外景下曝晒,所以除了防晒外,使用美白精华也是必须的!
看完秀智的减肥历程,真的觉得有女大十八变的感觉啊!从被批评的肉肉身材,一路进化到女神体态,夏天到了大家赶快跟着秀智一起瘦起来吧!

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 06-27 23:24 發表評論
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