最近，大学生群体间，在流行一种很新的东西。
比如，没有对象？那就用硬纸板自己做一个，轻轻松松公主抱进怀中。
 
看这精致的嘴唇，让人忍不住想要投喂他自己最喜欢的食物。
比如，宿舍不能养宠物？那就用硬纸板自己做一只。
 
每天晚上在操场上溜几圈，还能跟其他宿舍的小狗交流一下感情。
没人记得是谁先做出第一只纸盒狗的，仿佛一夜之间，每个宿舍门口都有了一只用纸板做的“看门小狗”。
 
据说现在有没有狗，已经成了大学生间阶级的象征：“有狗了，已经不想和没狗的人说话了。”
 
大家都真情实感地把纸盒小狗当成了心灵寄托：
有给小狗喂专用狗粮的；
 
有一天要遛狗8次，把狗都溜瘦了的；
 
还有可爱的小狗集市，每个人都能领走一只专属于自己的小狗。
渐渐地，大学生们已经不满足于养小狗了，他们开始养很新的东西：
养会漂移的暴龙兽；
养灰太狼；
 
养熊大；
 
养大耳朵图图和小怪；
 
养鸟；
 
养变形金刚；
 
养二郎神；
 
养石头、和石头玩过家家；
 
甚至还有养马桶的......
 
看着这些荒诞幽默的行为艺术，笑着笑着，就有点开始心疼当代大学生的精神状态了。
02
短视频平台上，最近有个很火的话题：“以前的大学生是什么样的？”
万万没想到，那时候再稀松平常不过的大学生活，放在今天，竟成了都市传说：
 

“听说以前的大学生周末甚至可以跨省，周一活着回来上课就行。

外卖送到宿舍门口都可以，打车是可以停到宿舍楼下的，各个大学随便旁听。”

评论区里，很多人出来现身说法：
 

“没课的时候，白天组团去KTV，因为白天便宜。”

 

“还可以出国，天津飞首尔两个小时，周五下午没课就可以冲了。”

 

“没课时校外到处逛，去各种风景区，学生证可以打折，晚上十一点活着回来点名就可以。”

“运动会放假3天都能跑去外地玩儿。”

而现在被憋坏了的大学生，只能用“发疯文学”，来宣泄着自己内心的苦闷。
 
他们的精神状态，常常在“快疯了”和“看起来没疯实际上也是快疯了”中反复横跳。
 
他们只能在宿舍里自娱自乐，好笑中又透露着一丝心酸：
有在宿舍里模仿巴黎时装周走秀的；
 
有模仿三胎宝妈，为寝室的“孩子”们做早餐的；
 
还有模仿《重庆森林》中的梁朝伟，对着一切非人物体真情实感地抒发情绪的......
 
其实，爬行也好、养纸盒狗也好、沉浸于发疯文学也好，不过是为了适度地摆脱束缚感，与当下的不安和无奈握手言和罢了。
就像村上春树在《爱吃沙拉的狮子》中写道：“刻在自己墓碑上，有一句话我觉得蛮好的：
去想无关紧要的事，去想想风吧。”
生活不如意十之八九，把剩下的一二过得有滋有味，何尝不是一种真正的洒脱。
03
当下幸福感缺失的年轻人，2条建议，想要送给你。
①明白幸福公式。
美国加州大学的一位心理学教授，在《幸福有方法》一书中，提出过一个幸福公式。
在基于大量研究的情况下，她发现：
 
幸福感=50%遗传+10%环境+40%个体行为。
也就是说，决定幸福感的第一个因素，其实是基因，大约决定了50%。
比如生活中，我们经常能看到，有些人天生容易有幸福感，有的人就天生比较悲观。
而第二个因素是环境，出乎意料的是，大多数人觉得对幸福感来说无比重要的外在环境，只占到了10%的权重。
第三个因素则是个体行为，也就是说，只要你持续去做有助于提升幸福感的行为，就会产生幸福感受。
所以说，即使遗传和环境变量难以改变，我们也有条件去调整占了40%的个体行为，追求并获得幸福。
当然，有助于提升幸福感的行为，并不等同于追求短暂快感，也不等同于满足欲望。
每个人最大限度地发挥自身能力，去创造、去建设、去开拓那些尚未实现的可能生活，这个过程才是幸福。
 
②练习“控制二分法”。
这几年来，对我影响最大的哲学概念之一，就是“控制二分法”。
它来自古希腊哲学家斯多葛，简单来说，就是把事物分成两类：能控制的，和不能控制的。
而后，接受不能控制的，控制能控制的。
想要获得幸福与自由，必须明白这样一个道理：一些事情我们自己能控制，另一些则不能。
只有正视这个原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在的宁静和外在的效率。

伤害我们的并非事情本身，而是我们对事情的看法。

事情本身不会伤害或阻碍我们，他人也不会。真正使我们恐惧和惊慌的，并非外在事件本身，而是我们思考它的方式。

使我们不安的并非事物，而是我们对其意义的诠释。

有勇气去改变那些可以改变的事，有度量去容忍那些不能改变的事，有智慧区分以上两类事，我们会活得更通透。
最后，分享一句陈春成在《夜晚的潜水艇》中，让我读来醍醐灌顶的话：
“无论在何种困顿中，唯有内心的自由馈赠我们真正的未来。”