史铁生先生对拖延的理解我觉得很有道理：
“拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。 不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。”

就是所谓的良性循环和恶性循环的区别吧！

拖延并不会让我们变得轻松，越拖延越累。

对于现代人来说，最累的是心。或者说是情绪。

现代人因为过度的体力劳动而疲惫不堪的情况，应该说是非常少了，即便是农村的劳作，有很大部分也都实现了机械化。

那么人为什么还会疲劳呢？

主要是心累。

而心理学的研究也证明了这一点，就人脑而言，它「在 8小时甚至 12 小时之后，还和开始时一样反应敏捷」，大脑完全不会疲劳……那又是什么使你疲劳的呢?

精神病专家认为，我们的疲劳多半是由精神和情感引起的。

当精神和情感的压力到一定程度，不能缓解的时候，可能就会产生病态了。所以说，多数人最要紧的并不是成为有钱人，而是精神自救。