35岁，站在人生十字路口，真诚求教各位前辈、网友。

今年35岁，目前在三线平台工作。
我的工作经历，先后在A公司、B公司就职，都属于机电设备行业内的头部企业。从最基础的销售拜访做起，做设备商务、项目集采、供应商对接，积累市场化商务谈判、合同风控经验；之后进入当地平台公司，负责工程招采、物资集采、供应商库搭建、招投标合规、项目风险梳理。多年一直深耕供应链、招投标，做事习惯重流程、重证据、重风险管控。

但目前工作肉眼可见在收缩：化债压力、新项目减少，晋升停滞，部门同事基本上是关系户，工资比我还高，内部扯皮内耗多，自己又不愿意当领导舔狗，被不断排挤。但这份工作的安稳，更像一种慢慢消耗，继续待下去履历会持续贬值，我担心再过几年，被裁员优化，几乎没有跨行业转行的机会。

现在有一个来之不易的机会，经退贵人引荐，有机会可以入职本地民营龙头企业。这段时间我把这家企业研究得比较透彻：产品、十五五规划、产能、出海布局、风险点全部梳理过。

两条路摆在面前：

留在平台公司
✅优点：当下稳定性强，偶尔加班
❌缺点：行业下行，成长空间有限，内耗多，长期来看个人履历持续贬值

跳槽跨行业
✅优点：医药属于政策扶持的实体赛道，如果进入供应链管理就可以拿到含金量很高的医药供应链履历，跳出基建下行赛道，给自己保留后续职业选择权。
❌缺点：到手薪资会下降；民企有经营波动，加班情况严重。

家庭方面也有现实负担，家里需要照顾，不敢做裸辞这种高风险操作，一切都要稳中求进。

现在一直在纠结：35岁这个年纪，放弃看似安稳但下行的国企，抓住机会做一次赛道转换，到底值不值得？

想听一听大家真实、理性的建议，感谢。