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关于跑步的一些观点和理解
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关于跑步的一些观点和理解
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蟹脚热干面
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新手上路 ( 8 )
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跑步4年，平均1年1500公里。
减了体重，加强了我二哥的大招攻击时间和攻击伤害。
没有什么不适应的。
另外跑步可以增加约X的概率，因为跑圈女有点乱。
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Posted:
12-04 07:48
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爱喝凉水的树
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天使 ( 14 )
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17939
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1826 點
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2015-07-29
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看了看
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Posted:
12-03 14:01
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pepsi~cola
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精靈王 ( 12 )
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2023-07-05
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12-03 13:26
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柳霜徐行
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2023-10-25
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资深跑友提议，每周休息一两天，每次跑步不低于50分钟，心率按180减年龄计算，先坚持一千公里，基本能达到一个小目标了。
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Posted:
12-03 15:30
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cnncnn
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2017-09-01
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感谢分享。防水图的骚屄好嫩，
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12-03 14:04
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萨姆吉尔
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感謝分享，沒幾天你會放棄的
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12-03 14:04
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朱氏包子
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精靈王 ( 12 )
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1445 點
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2022-10-11
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勿忘提肛
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12-03 14:13
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脱脂纯牛奶
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精靈王 ( 12 )
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575 點
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感谢聚聚分享
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12-03 14:17
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第二层皮
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444 點
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2023-11-05
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我今年尿酸也高了，都不敢吃海鲜了
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12-03 14:20
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柒捌拾伍
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2055
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有好身材 才可以享受做爱的快感
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12-03 14:21
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弯刀刺日
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12-03 14:26
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疑是玉龙斗
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最难的是知行合一
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12-03 14:30
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兰州兰州
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2015-04-22
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12-03 14:43
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霍夫曼
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聖騎士 ( 11 )
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727 點
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17804 USD
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2011-06-06
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12-03 14:46
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冷艳菲
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1076 點
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6666 點
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12-03 14:48
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蓝色突突突
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166 點
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运动还是需要专业知识 要不然可能对身体造成伤害
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12-03 14:50
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我是希望
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風雲使者 ( 13 )
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12356
威望：
1294 點
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206072 點
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活动，但不运动。
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12-03 14:55
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北方彭于晏
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光明使者 ( 14 )
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33150
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10846 點
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30716 USD
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333333 點
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2022-11-07
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技術區認證會員
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12-03 15:06
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kelson34
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精靈王 ( 12 )
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15557
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1560 點
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2337 USD
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20000 點
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2008-09-10
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没有人能坚持每天5公里的 如果做到 对身体是有副作用的
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Leo_DeCaprio
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光明使者 ( 14 )
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11579
威望：
1300 點
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15437330 USD
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1577833 點
註冊：
2014-02-07
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12-03 15:15
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爱的狂野
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
2225
威望：
223 點
金錢：
46358352 USD
貢獻：
1000 點
註冊：
2014-05-16
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12-03 15:32
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nppod
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1321
威望：
136 點
金錢：
3149 USD
貢獻：
113 點
註冊：
2008-02-12
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短距离还好，千万不要长距离！之前每天10到15公里的跑！跑了好几年，尿酸稳定上涨，只是天冷才痛！
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lianfu62
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威望：
241 點
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1282 USD
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看看
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[浪迹天涯]
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2629
威望：
264 點
金錢：
2964 USD
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註冊：
2011-07-11
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