草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
天天运动，一斤没瘦，运动减肥的作用到底有多大？
＜
上一頁
1
2
3
4
下一頁
＞
回帖
發布主題
本頁主題:
天天运动，一斤没瘦，运动减肥的作用到底有多大？
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
大起大落
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
465
威望：
47 點
金錢：
2682 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2016-12-29
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
别的不敢说，运动后会身体会分泌xx物质，能抑制食欲…这就有点扯淡了吧，运动后食欲特别好才对
點評
TOP
Posted:
11-22 19:15
引用
|
點評
皇帝FLASH
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
866
威望：
87 點
金錢：
8025162 USD
貢獻：
20155 點
註冊：
2012-09-11
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
个人感觉，看运动强度尤其是流汗多少。
某那年夏天我晚上跑步6公里，一周3次，每次都大汗淋漓。一个月后迅速减掉6公斤
點評
TOP
Posted:
11-22 17:35
引用
|
點評
红烧土豆丸子
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1038
威望：
106 點
金錢：
4711 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2021-02-12
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
我天天工地也才瘦了8斤，想靠运动健身瘦是不可能的了
點評
TOP
Posted:
11-23 08:12
引用
|
點評
魔都骚丫丫
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1798
威望：
180 點
金錢：
9024 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-07-09
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
點評
TOP
Posted:
11-22 17:43
引用
|
點評
依然Zai路上
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
2018
威望：
212 點
金錢：
17285 USD
貢獻：
111 點
註冊：
2022-07-20
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
本人跑步5年总计8000多公里，长了20斤。怎么破？
點評
TOP
Posted:
11-22 18:17
引用
|
點評
扒B娃娃
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4231
威望：
1542 點
金錢：
41970 USD
貢獻：
13498 點
註冊：
2013-08-03
認證：
技術區認證會員
2023-12-24
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
管住嘴
迈开腿
------------------------
.
TOP
Posted:
11-22 17:37
引用
|
點評
亲亲窝窝
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
737
威望：
74 點
金錢：
4314 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2016-03-06
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
有个健身的哥们给我说过 运动减肥每次起码一个小时起 刚运动前20－30分钟消耗的是身体的碳水化合物 以后得时间才是燃烧脂肪
TOP
Posted:
11-22 17:48
引用
|
點評
过路骇客
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
10826
威望：
1013 點
金錢：
10136 USD
貢獻：
13811 點
註冊：
2010-04-25
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
11-22 17:55
引用
|
點評
Bestlove
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
3191
威望：
4431 點
金錢：
4027 USD
貢獻：
3933 點
註冊：
2022-02-22
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
支持一下
TOP
Posted:
11-22 18:02
引用
|
點評
宁意
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4067
威望：
1357 點
金錢：
1 USD
貢獻：
30567 點
註冊：
2022-02-03
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
发帖辛苦
TOP
Posted:
11-22 18:03
引用
|
點評
卧扇桃林
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4110
威望：
1359 點
金錢：
2183 USD
貢獻：
30589 點
註冊：
2022-01-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
天天坚持锻炼
TOP
Posted:
11-22 18:03
引用
|
點評
于飞
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4089
威望：
1359 點
金錢：
723 USD
貢獻：
25578 點
註冊：
2022-02-03
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
11-22 18:04
引用
|
點評
zqa5201314a
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
4036
威望：
627 點
金錢：
10162 USD
貢獻：
30004 點
註冊：
2017-02-02
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
迈开M字腿
------------------------
A
TOP
Posted:
11-22 18:04
引用
|
點評
快慢机
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
37285
威望：
3771 點
金錢：
53494 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
2020年疫情一个月在家瘦了20多斤，全靠饿，从99公斤瘦到88公斤，之后开始跑步，在三年了，体重一直在75公斤以下，每周四到五次五公里，饭量一直控制，现在一天三顿加一起还没以前一顿吃的多，蔬菜，水果，玉米，红薯，纯瘦肉，鸡蛋白，就是不吃主食，油炸跟糕点之类的，偶尔尝一口，解解馋。
TOP
Posted:
11-22 18:58
引用
|
點評
太平常
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
3010
威望：
292 點
金錢：
8491 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2020-08-02
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
11-22 18:58
引用
|
點評
smartch
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
5027
威望：
1405 點
金錢：
21322 USD
貢獻：
30000 點
註冊：
2008-02-06
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
------------------------
|
TOP
Posted:
11-22 19:02
引用
|
點評
道上叫我达叔
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1605
威望：
131 點
金錢：
5734 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-11-16
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
11-22 19:03
引用
|
點評
xiaobin2154
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
994
威望：
876 點
金錢：
7550 USD
貢獻：
20000 點
註冊：
2006-12-23
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感觉有用，但瘦的不明显
TOP
Posted:
11-22 19:03
引用
|
點評
日语单词
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
410
威望：
67 點
金錢：
2207 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-11-22
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
11-22 19:03
引用
|
點評
西红柿土豆
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
95
威望：
10 點
金錢：
1439 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-03-14
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
11-22 19:04
引用
|
點評
zxcvbnmw
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1378
威望：
138 點
金錢：
4145 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-11-08
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
管住嘴反弹最严重
TOP
Posted:
11-22 19:06
引用
|
點評
拨阴员
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3348
威望：
335 點
金錢：
3286 USD
貢獻：
318 點
註冊：
2011-06-06
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
11-22 19:09
引用
|
點評
北漂到深漂
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
796
威望：
80 點
金錢：
3529 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2021-06-05
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
11-22 19:17
引用
|
點評
拖把冻成扫帚
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
972
威望：
103 點
金錢：
1081 USD
貢獻：
15 點
註冊：
2013-09-28
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
11-22 19:30
引用
|
點評
＜
上一頁
1
2
3
4
下一頁
＞
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.01(s) x2,
06-06 22:31